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当サロンでは、痛みの改善そのものを目的とした施術は行っておりません。
身体のバランス・動作を整えることを目的としたコンディショニングをご提供しております。
このようなお悩み
＼ありませんか？／
- 肩こりがずっとある
- 首スジがこる
- 肩があがらない
- 頭痛がすることがある
- 頻繁に頭痛がする
- 常に違和感があって集中できない
- イライラしてしまう
- 吐き気がする
そのお悩み、
当院にお任せ下さい！
肩こりで悩まれていた
お客様から喜びの声を
頂いております
| 「普段の肩こりが劇的に軽くなりました。」
保育士の仕事をしていて、前傾姿勢が多くなり肩こりや頭痛で悩んでいました。 （津波 南海さん 女性 ２０代 杉並区） ※効果には個人差があります |
| 「肩こりが解消！優しい刺激のソフトな施術で、安心して受けられます。」
肩こりの緩和のために、定期的に受けに行っています。施術ももちろんですが、院内の雰囲気や窓からの景色、ロケーションがとても素敵でいつも行くのが楽しみです。私のように痛い整体が苦手な方や、おしゃれでキレイな場所で受けたいという方はとてもおススメです。 （片柳 ちひろさん ３０代 女性 品川区） ※効果には個人差があります |
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「目からくる首や肩のコリにも効きます！」
ストレッチのような施術は初めて受けたのですが、心地よくて揉み返しもなく、とても効果を実感できるので感動しました。呼吸の改善を行うことで背筋も伸びやすくなり、目から来る肩や首のコリにも効きます！自分でも簡単にできる方法も教えてくれましたが、本当に目から鱗です。 （小畑真理さん ４０代 女性 神奈川県在住） ※効果には個人差があります |
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「首の違和感が取れました！」 長距離の移動で首に違和感がずっとあって悩んでたところご紹介頂いて林先生に施術していただきました。 次の日同じように仕事で長距離移動した時には、身体が施術直後以上にめちゃくちゃ楽でした。 院内も清潔感があり、オシャレで先生の人柄も凄く素敵だったのでまた仕事で東京に行った時は是非利用したいと思います。 （ヨガインストラクター 山川 真樹 先生） ※効果には個人差があります |
| 「肩こりの改善に必要なことを丁寧に教えていただきました。」
以前、肩が痛くて動かない時期がありました。いわゆる五十肩というものだと思いますが、それが改善した後も肩の動きが完全に元通りかというとそうもいかず。特に運動するときにはとても気になっていて、膝も気になるようになっていました。 病院では膝の変形が始まっていると言われ、手術も視野に入れた方がいいかと考えていました。それが全身のバランスの乱れに繋がり、肩にも影響が出ているのではないかと考えすぎて不安な時期もありました。 しかしこちらでケアを受けていくと、まず膝の調子が良くなりました。全身のバランスや身体の繋がりなのか、肩の動きも改善していき手術の必要性も感じなくなりました。その後も病院で見てもらうと、変形などが治ったわけではないのですが痛みや動きは劇的に良くなっています。人の身体って不思議です。 私のように手術することに不安を感じていたり、したくないと思っている方にはこちらの院が本当におすすめです。 （五月女 千恵子さん 40代 女性 横浜市） ※効果には個人差があります |
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「毎週メンテナンスで伺っています」 仕事がハードなので首、肩がかなり張ってしまい こちらで一度施術をしてもらってから （弁護士 俵谷俊輔 先生） ※効果には個人差があります |
「肩甲骨の筋肉が楽になりました！」
こちらでメンテナンスをもらってから 体のバランスを整えたいは （実羚 淳さん 元宝塚歌劇団） ※効果には個人差があります |
当院の施術を
医療関係者や専門家が
推薦してくださっています
「整体院Breathさんは、他にはない技術力で根本改善へ導いてくれます。」
自分がもし体の調子が悪くなったら間違いなくBreathさんにお願いします。 長年の痛みやしびれを根本改善する高い技術をお持ちです。 バランスを整える施術は巷に良くありますが、呼吸の調子までよくして効果を持続させる施術はこの業界で長年やってきましたがなかなか見当たりません。 体をしっかりと改善したい方はぜひ相談してみて下さい。 |
「業界内でもトップクラスの技術をお持ちです。」
鍼灸師 Breathさんの技術は間違いなく業界内でもトップクラスです。その技術を学ぼうと全国からプロ達が集まってきます。 そんな整体技術を受けれるなんて羨ましい限りです。体のお悩みがある方はぜひ整体を受けてみて下さい。 |
「驚くほどの知識・経験を持つプロフェッショナル集団です。」
整体師 Breathさんのメンバーは全員が体の状態を見るプロフェッショナル集団ですね。 毎回施術の内容を振り返る時間を作っているストイックさにも感服します。 どんな症状であれ改善に導く経験や技術は本当に凄いです。 自信を持ってお薦めいたします。 |
なぜ？どこに行っても良く
ならない肩こりが
根本改善するのか？
他で良くならない理由
整体、マッサージ、接骨院。何軒も回ったのに、結局また肩のコリが戻ってくる。
肩甲骨をはがしてもらっても、首を調整してもらっても、楽になるのはその日だけ。
そういう経験をされた方、けっこう多いんじゃないでしょうか。
でも、最初に一つだけ、はっきり言っておきたいことがあります。
肩こりも、非線形です。
「非線形」って聞くと難しく感じるかもしれませんが、簡単に言うと、「原因と結果が比例しない」ということです。
「肩を揉む→コリが減る」みたいな単純な関係じゃない。
むしろ、無数の要素が複雑に絡み合って、予測不可能に変動する。
だから、「この治療をすれば必ず良くなる」が成立しないんです。
昨日は軽かったのに今日は重い。
午前中は平気なのに夕方になると固まってくる。
同じ作業をしても、ある日は大丈夫で、ある日は肩が上がらなくなる。
天気で変わる、ストレスで変わる、睡眠で変わる。
これ、全部普通のことなんです。
肩こりというのは、体温や血圧、気分と同じで、常に揺らいでいる。
仕事のストレス、睡眠の質、姿勢、呼吸、自律神経、思考…無数の要素が複雑に絡み合って、毎瞬間変化している。
だから、「今日は肩が重い」「今週は楽だ」というのは、何かが良くなったとか悪くなったとかじゃなく、ただ変動しているだけ。
つまり、肩こりを「治す」という発想そのものが、成立しないんです。
整体でも、医療でも、どんな方法でも、この非線形性を変えることはできません。
肩こりを追いかけ続けても、追いかけるほど遠ざかる。
でも、ここで一つ聞きたいんです。
あなた、本当に「肩こりを消したい」だけですか？
いや、違う。あなたが本当に困っているのは、肩こりそのものじゃないはずです。
プレゼンの最中、肩が固まって集中できない。
デスクワークが続くと、思考が鈍ってくる。
重要な作業の時、肩の重さで頭が働かない。
夕方になると疲労が一気に来る。本来のパフォーマンスが出せない。
これが、本当の問題ですよね。
他で良くならなかったのは、肩こりという「結果」だけを追いかけていたから。
しかも、肩こりは非線形で毎日変動するものだから、そもそも追いかけること自体が成立しない。でも、あなたが本当に求めているのは、「最高の自分」を出せる状態なんです。
症状についての説明
デスクワークが続くと肩が固まる。
スマホを見ていると首が重くなる。
夕方になると肩が上がらなくなる。
これらの原因って、肩にはないんですよ。
本当の原因は、脳の指令と体の動きの間にラグ（遅延）があることです。
当院の独自のテクニックである、SENSIUM THEORYの視点で説明します。
脳は、視覚・前庭覚・固有受容覚という3つの感覚から、常に「今、体はこういう状態だ」という情報を受け取っています。
そして、その情報をもとに、「次はこう動け」という指令を出す。
このやり取りが、リアルタイムで正確に行われている時、人間は最高のパフォーマンスを発揮できる。これがZONE状態です。
でも、日常のストレス、偏った姿勢、環境の変化によって、感覚の入力は歪んでいきます。
視覚情報が不安定になる
→脳が「今どこにいるか」を認識するのに遅れが出る
→指令を出すタイミングがずれる
→体の動きにバグが生じる
→そのバグを補正しようと、首と肩が過緊張する
→肩こりになる。
前庭覚(バランス感覚)が鈍る
→脳が「頭がどこにあるか」を認識するのに遅れが出る
→頭の位置を安定させる指令が遅れる
→無意識に肩を上げて頭を固定しようとする
→肩甲骨の動きが悪くなる→肩こりが慢性化する
固有受容覚(体の位置感覚)がずれる
→脳が「今、体がどういう姿勢か」を認識するのに遅れが出る
→姿勢を調整する指令が遅れる
→動きにバグが生じる
→そのバグを肩周りの筋肉で無理やり補正しようとする
→肩周りが常時緊張する
→肩こりが悪化する
つまり、肩こりは「動きのバグ」の結果なんです。
脳の指令と体の動きの間にラグがある。
そのラグが動きのバグを生む。
そのバグを補正しようと、体は肩周りを固めて安定させようとする。
これは筋肉の問題じゃない。
姿勢の問題でもない。
脳の感覚統合レベルが下がって、指令と動きの間にラグが生じているだけです。
だから、肩を揉んでも、ストレッチをしても、その場は楽になるけど、すぐに戻る。
ラグが解消されていないから。
動きのバグが治っていないから。
逆に言えば、SENSIUM THEORYで感覚の入力を最適化すれば、ラグがなくなる。
視覚情報がクリアになる
→脳が「今どこにいるか」を瞬時に認識できる
→指令がリアルタイムで出る
→動きのバグが消える
→肩の過緊張が解ける
バランス感覚が研ぎ澄まされる
→脳が「頭がどこにあるか」を正確に認識できる
→頭の位置制御がスムーズになる
→肩を上げて固定する必要がなくなる
→肩こりが消える
体の位置感覚が正確になる
→脳が「今、体がどういう姿勢か」をリアルタイムで認識できる
→姿勢調整がスムーズになる
→動きのバグが消える
→肩周りの過緊張が解ける
→肩こりが気にならなくなる
そして、ラグがなくなった状態、これがZONE状態です。
デスクワークで8時間集中できる。
夕方になっても疲れない。
思考がクリア。
判断が早い。
そして、その恩恵の一つとして、肩こりが気にならなくなる。
当院での具体的な施術方法
Breathでは、肩を揉みません。ストレッチもしません。
なぜなら、肩こりの本当の原因は、脳の指令と体の動きの間にラグ(遅延)があることだから。
筋肉を緩めても、ラグは解消されません。動きのバグは治りません。
SENSIUM THEORYで行うのは、視覚・前庭覚・固有受容覚という感覚入力の最適化です。
視覚系のラグ解消
まず、視覚の安定性を測定します。目で対象物を追った時、頭が一緒に動いてしまっていませんか？これ、視覚情報が不安定なサインです。
視覚情報が不安定だと、脳が「今どこにいるか」を認識するのに遅れが出る。
指令を出すタイミングがずれる。動きにバグが生じる。
そのバグを補正しようと、首と肩が過緊張する。
SENSIUM THEORYでは、頭の位置を安定させながら、視覚の追従能力を高めていきます。
具体的には、頭を固定した状態で目だけで対象物を追う訓練。
さらに、その状態で呼吸を深める。
これにより、視覚情報がクリアになり、脳が「今どこにいるか」を瞬時に認識できるようになる。指令がリアルタイムで出るようになる。
視覚系のラグが解消される。
前庭覚系のラグ解消
次に、バランス感覚の精度を測定します。
片足立ちをした時、体が揺れませんか？
目を閉じると、さらに不安定になりませんか？
これ、前庭覚(バランス感覚)が鈍っているサインです。
前庭覚が鈍ると、脳が「頭がどこにあるか」を認識するのに遅れが出る。
頭の位置を安定させる指令が遅れる。無意識に肩を上げて頭を固定しようとする。
SENSIUM THEORYでは、呼吸を使って前庭覚を活性化します。
具体的には、4秒吸って6秒吐く呼吸法を、特定の姿勢で行う。
この時、横隔膜がしっかり動いているかを確認する。
横隔膜が動くと、体幹が安定する。
体幹が安定すると、頭の位置が安定する。頭の位置が安定すると、前庭覚が研ぎ澄まされる。
脳が「頭がどこにあるか」を正確に認識できるようになる。
頭の位置制御がスムーズになる。
前庭覚系のラグが解消される。
固有受容覚系のラグ解消
最後に、体の位置感覚の正確性を測定します。
目を閉じて腕を上げた時、左右対称に上がりますか？
鏡で見た時と、自分の感覚がずれていませんか？
これ、固有受容覚(体の位置感覚)がずれているサインです。
固有受容覚がずれると、脳が「今、体がどういう姿勢か」を認識するのに遅れが出る。
姿勢を調整する指令が遅れる。
動きにバグが生じる。
そのバグを肩周りの筋肉で無理やり補正しようとする。
SENSIUM THEORYでは、肩甲骨のリズムを整えて、固有受容覚を正確にします。
具体的には、肩甲骨を特定の方向に微細に動かしながら、呼吸を深める。
この時、胸郭がしっかり広がっているかを確認する。
胸郭が広がると、肩甲骨の可動域が上がる。
肩甲骨の可動域が上がると、体の位置感覚が正確になる。
脳が「今、体がどういう姿勢か」をリアルタイムで認識できるようになる。
姿勢調整がスムーズになる。固有受容覚系のラグが解消される。
統合フェーズ
視覚・前庭覚・固有受容覚、この3つのラグが解消されると、脳の指令と体の動きが同期し始めます。動きのバグが消えます。肩周りを固めて補正する必要がなくなります。肩の力が自然と抜けます。
これが、SENSIUM THEORYです。
肩を揉まない。ストレッチもしない。でも、ラグが解消されて、動きのバグが消えて、肩こりが気にならなくなる。そして、その先にあるのは、ZONE状態です。
当院での改善スケジュール
Breathでは、肩こりを「改善する」とは言いません。
なぜなら、私たちの目的は「脳の指令と体の動きのラグをなくすこと」だから。
結果として肩こりが気にならなくなることはあります。
でも、それはあくまで副次的な効果。
ここは整体院じゃなく、SENSIUM THEORYで動きのバグを解消し、ZONE状態に入れる体を創るスタジオです。
ステップ1:ラグ測定アセスメント(初回60分)
まず、あなたの脳の指令と体の動きの間に、どれくらいのラグがあるかを測定します。
・視覚の安定性と追従能力
・バランス感覚の精度と頭位制御
・体の位置感覚の正確性
・呼吸の深さと横隔膜の動き
・肩甲骨のリズムと胸郭の可動性
これらを多角的に測定して、どこにラグが生じているかを特定します。
大切なのは、今あなたの脳がどれくらいの遅延で体を認識していて、どんな動きのバグを生み出しているか。
そして、3ヶ月後、どこまでラグを解消できるか。
ステップ2:SENSIUM THEORYでラグ解消(週1回×8〜12回)
ここからが、本当のラグ解消プロセスです。
上記で説明した視覚・前庭覚・固有受容覚の最適化を、あなたの状態に合わせて組み合わせていきます。脳が「あ、この感覚が正しいんだ」と気づく瞬間を作る。
その瞬間を繰り返して、脳にラグのない状態を学習させる。
1ヶ月後、頭の位置が安定し、視覚情報がクリアになる。
視覚系のラグが減る。
呼吸が深くなり、肩の力が自然と抜ける。
デスクワーク中も集中力が1時間続くようになる。動きのバグが減り始める。
2ヶ月後、視覚・バランス・体位感覚が統合され始め、「体が一つに繋がる」感覚が出てくる。
脳の指令と体の動きのラグがほぼなくなる。
動きのバグが消える。
集中力が2時間続く。
3ヶ月後、ZONE状態に自在に入れるようになる。
脳の指令と体の動きが完全に同期する。
8時間のデスクワークでも集中力が途切れない。
ステップ3:日常実装プログラム
最適化された状態を、あなたの日常に落とし込みます。
デスクワーク前の3分間SENSIUM THEORYルーティン。
・脳の指令と体の動きを同期させる
・長時間作業中の感覚統合リセット法
・ラグが生じ始めたら即座に解消する
・集中力を高める呼吸法
・前庭覚を活性化して、ZONE状態に入る
これらを、あなた専用にカスタマイズします。
いつでも脳と体が同期した状態、いつでもZONE状態に入れる体。
それが、当院でのゴールです。
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当サロンでは、痛みの改善そのものを目的とした施術は行っておりません。
身体のバランス・動作を整えることを目的としたコンディショニングをご提供しております。
12月10日まで
（当日予約は適応外になります）
（SENSIUM THEORY
（センシウム・セオリーメソッドコース））
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また検索ワードを言った方のみ適応になります
初回6,980円（税込）
（通常 1回 55,000円 税込）
予約多数のため先着5名様のみ
→ あと2名
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まだまだ多くの
お客様から喜びの
声を頂いております！
| 「肩こりにすぐに効果を実感！半ば諦めていましたが今ではすっかりよくなりました」
肩こりやだるさなどがあり病院で調べても原因はわからず、自律神経の乱れかもしれないと言われて解決策もわからないまま過ごしていました。今までにもいろいろな病院や整体に行きましたがよくならず、特にめまいが強い時は運転するのも怖いぐらいでした。 しかし、こちらで施術と呼吸の仕方を教わってからは症状がとても楽になり、すぐに効果を実感できました。施術はストレッチのようなやり方で、マッサージというよりも動きを引き出してくれるイメージです。施術を受けた後はしばらくいい状態が続くので、週に何回も通わなくても健康な日々を過ごせています。浅くなった呼吸を改善するというお話は、最初はピンと来なかったのですがやってみると明らかに呼吸が楽になり、とても驚きました。 年齢のせいもあるのかなと半ば諦めていましたが、今ではすっかり体調もよくなって新しいことにチャレンジしてみようという気持ちも湧いてきました。これからも、身体のことはまずこちらに相談しようと思います。 （三ヶ田 理恵さん 女性 40代 東京都練馬区在住） ※効果には個人差があります |
| 「心身ともにリラックスできるて肩がとても楽になります！」
肩こりはゴルフの動きとは直接的には関係ないと思っていましたが、どうやらプレッシャーがかかり緊張する場面では、首や肩に力が入ってしまいそれが抜けないまま過ごすと悪影響になるようです。 日頃からトレーニングを見てもらう機会はあるのですが、ケアを受けるということはついつい疎かにしてしまいます。。。試合でも、トレーニングや練習でも、同じ動きを繰り返していると身体はどうしても緊張して固まってしまいます。 こちらの院はとてもリラックスできる雰囲気で、強い刺激が苦手な女性にはそれに合わせて施術してくれるので、そういう方にはとてもおススメです。 （宮崎千瑛さん 20代 女性 プロゴルファー 都内在住） ※効果には個人差があります |
| 「肩こりが改善！今後も続けてケアしていただきたいです」
妊娠中の肩こりや腰痛を何とかしたいと思って駆け込んだのが最初でした。妊娠中や出産後は、どんなに気を付けていても背中が丸まってしまうのは致し方ないですし、不調を感じている方も多いはずです。 施術後は本当に身体がスッキリ整うので、毎回行くのが楽しみです。とても丁寧な対応で話もちゃんと聞いてくれるし、普段の姿勢や身体の使い方のアドバイスもしてくれて本当に助かっています。院長先生もお子さんがいて、子どもの成長に関するお話もとても面白いです。 先輩ママさんからも出産後も身体のつらさはあると聞きますし、早く体型を戻したい方にとっては身体のプロの存在は本当に頼りになると思います。妊娠中でも施術を受けられるところは少ないですが、しっかりと知識や経験がある先生はもっと少ないと思います。妊娠中から産後まで、安心して相談できるところがあるのは大きな心の支えになります。 （堺 知香さん ２０代 女性 都内在住） ※効果には個人差があります |
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「肩や首のだるさがスッキリ」
スキーのハーフパイプという競技をやっています。スキーでジャンプをしながら回転したりしていろんな技を繰り出すので、試合中だけでなく練習だけでも腰や首に相当な負担がかかります。また、私は過去に左肩を脱臼していてその影響からか身体がゆがみやすく、左右差を感じやすいです。 こちらでは、痛みやハリを取りながら歪みを整えたり競技に合わせた施術をしてくれるので、施術を受けた後の練習はとても良い感覚で滑ることができます。 遠征や合宿の前後には必ずお世話になっていますが、競技を続けていくために （プロスキーヤー ハーフパイプ 寺澤 日和選手 20代 女性） ※効果には個人差があります |
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「固まっていた肩のこりがほぐれました」 体形維持のためにパーソナルトレーニングをしたり身体に鞭を打つばかりで、身体のケアは正直疎かにしていました。 しかし、いろんなお店がある中でどこに行けばいいのかわからずにいたところ、知人の紹介で受けてみたら肩が本当に軽くなって驚きました！ 撮影のお仕事では、きれいに見せるために身体にとっては負担のかかるポーズをとっていたりするので、肩や腰に力が入りガチガチに固まってしまうこともあります。 そういったところも細かく話していなくても、力が入って肩が上がってしまう癖を言い当てられたりと、整体師の先生ってすごいんだなと初めての経験でした。 （モデル MIHOさん ２０代 女性） ※効果には個人差があります |
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「肩のコリがスッキリ改善」 出産してから抱っこで肩のコリが酷くなってきました 体の歪みを取ってもらうと 疲労が溜まる前にぜひ相談してみてください （W様 30代 女性） ※効果には個人差があります |
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当サロンでは、痛みの改善そのものを目的とした施術は行っておりません。
身体のバランス・動作を整えることを目的としたコンディショニングをご提供しております。
当院の８つのメリット
①あなたの悩みの本当の原因を特定！初回のカウンセリング・検査に時間を掛けて徹底的に分析します。
②1回で効果を実感できる技術力。施術直後から身体の変化が分かりますので、ぜひご体験ください。
③身体に負担を掛けない優しい施術。お子さんや妊娠中の方も安心して受けられます。状態に合わせて刺激の強さも調整可能です。
④国家資格取得者によるオーダーメイド整体。症状に合わせた最適なアプローチで根本改善＆再発予防へ。
⑤最終受付が夜20時・土日祝も営業しているので、お仕事帰りの方や平日お時間が無い方にもピッタリです。
⑥完全予約制なので病院や整骨院のような待ち時間はございません。お着替えもご用意してますので、手ぶらでご来院頂けます。
⑦ペア利用も可能ですので予約時にお申し付け下さい。貸し切りでの施術にも対応しております。※要事前相談
⑧清潔で落ち着いた雰囲気の院内。東京タワーやスカイツリーが見える綺麗な景色も評判です。
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（通常 1回 55,000円 税込）
予約多数のため先着5名様のみ
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当院は他にも
様々な分野で
活躍しています
■ 医師や技術講師を招いてカンファレンスを開催しております
▲ペインクリニックのドクターとの会議の様子
■ 当院代表は身体の専門家としてラジオにも出演しております
▲ホンマルラジオに出演
■ 地域最大30名以上！全国の有名整体・整骨院からも推薦されています
▲詳しくは「全国の有名整体院・整骨院からの推薦状」ページをご覧ください。
